15 ĐIỀU MỌI PHỤ NỮ CẦN GHI NHỚ

Không dám thay đổi những thứ nhàm chán thì hãy im lặng và tiếp tục làm. Kêu ca chỉ khiến bản thân trở thành một kẻ khó ưa, hay càu nhàu.

 

1. Dù thế nào cũng phải giữ cơ thể sạch sẽ, đừng để đầu tóc lù xù bết dính ra ngoài.
2. Một ngày đều nhớ uống đủ nước. 
3. Ăn đầy đủ 3 bữa 1 ngày, cơm tự nấu, ăn nhiều rau
4. Đi ngủ trước 11h tối.
5. Học cách theo dõi cảm xúc mỗi ngày. Trước khi ngủ hãy tự hỏi: Mình đã có một ngày với Cảm xúc thế nào? Theo dõi cảm xúc bằng cách chấm một dấu tròn vào Biểu đồ cảm xúc của tôi trong #sổmyday.
6. Lập kế hoạch cho ngày mới: Khoa học chứng minh, từ tối hôm trước nếu bạn mô phỏng những gì mình định làm ngày hôm sau, hiệu suất công việc tăng lên gấp đôi.
7. Dù hôm nay có thế nào, viết ra một điều mình Biết ơn rồi đi ngủ với trái tim hạnh phúc.
8. Bớt cau có nhăn nhó với người khác, luôn mỉm cười thân thiện trên môi
9. Thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày
10. Mặc quần áo đẹp lồng lộn dù là đi đổ rác
11. Luôn có kế hoạch học hỏi một thứ gì đó mới mẻ.
12. Đánh một chút son đỏ cho cuộc đời lên hương
13. Mua trang phục phù hợp với bản thân, không cần phải trông đợi vào sự tán thưởng của người khác, chỉ cần bạn thích, bạn hài lòng là được.
14. Khi buồn chán, hãy im lặng. Kêu than chẳng giải quyết được gì.
15. Không dám thay đổi những thứ nhàm chán thì hãy im lặng và tiếp tục làm. Kêu ca chỉ khiến bản thân trở thành một kẻ khó ưa, hay càu nhàu.

__________________________________________

Ở MyDay, Dr Pepper và team Vương quốc hạnh phúc đã thiết kế sẵn những trang hình với nội dung cần thiết cho bạn quản lý 24h của mình một cách hiệu quả nhất. Việc của bạn đơn giản chỉ là viết những từ khóa trọng hoặc đánh dấu vào các ô mẫu, từ đó bạn sẽ dễ dàng theo dõi công việc, kế hoạch, sức khỏe, cảm xúc của mình hằng ngày mà không tốn quá nhiều thời giờ.

MyDay sẽ nhắc nhở bạn việc quan trọng cần làm mỗi ngày là gì? Bạn có tập thể dục như mục tiêu tháng đã đề ra chưa? Bạn có uống đủ nước mỗi ngày chưa? Giấc ngủ của bạn trong ngày, trong tuần, trong tháng như thế nào? MY DAY - Sổ ghi chép thông minh kiêm Nhật ký cảm xúc sẽ giúp bạn thiết kế 24 giờ trọn vẹn và ý nghĩa.

Order ngay tại đây, đang có ưu đãi giảm giá cùng voucher đến 2 triệu đồng: https://tiki.vn/cua-hang/pepper-shop

 

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Bài viết cùng chủ đề

VIDEO

Facebook

Scroll