CHỌN VUI VẺ CÓ KHÓ KHÔNG?

Có bao giờ, một lần nào đó bạn dừng lại tự hỏi: Là cuộc đời phức tạp vốn dĩ hay chính mình tự tạo cho mình con đường khó? Lẽ nào cuộc sống của chúng ta chỉ đầy chán nản, đau buồn, ngập ngụa bóng tối như vậy sao?

 

Phụ nữ chúng ta thường hay “làm khó” mình, thích làm mọi thứ trở nên nghiêm trọng rồi lại tự chìm nghỉm trong thế giới mông lung bế tắc mình vừa tạo ra. Một chút trắc trở đã có thể viện dẫn cả hàng trăm lí do, tự đổ lỗi, dằn vặt. Vấp ngã một lần thì tưởng như chạm đáy bi kịch, thấy mình vô dụng, bất lực, tự ti. Bị ai đó dèm pha vài chuyện tiêu cực lại coi như thể cả thế giới đã lạnh lùng quay lưng, không còn ai cho mình ngàn lần tin tưởng.

Có bao giờ, một lần nào đó bạn dừng lại tự hỏi: Là cuộc đời phức tạp vốn dĩ hay chính mình tự tạo cho mình con đường khó? Lẽ nào cuộc sống của chúng ta chỉ đầy chán nản, đau buồn, ngập ngụa bóng tối như vậy sao?

 

 

Cuộc đời đôi lúc có thể nhào lộn chúng ta bằng một vài thử thách. Nhưng cuộc đời cũng cho phép chúng ta được quyền lựa chọn cách nhìn nhận, lựa chọn cách thức phản ứng với vạn vật theo cách mình mong muốn.

Bạn biết không, tất cả những thông tin, hình ảnh, âm thanh mà chúng ta tiếp xúc mỗi ngày đều trực tiếp tác động đến suy nghĩ của mình, thậm chí cả khi mình không hề để ý, chỉ là vô tình nghe thấy hoặc nhìn thấy. Theo vòng tròn tâm lý học, suy nghĩ sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, cảm xúc quyết định hành vi và hành vi sẽ dẫn đến kết quả cuộc đời bạn. Vậy nên, để một đời đẹp, hãy chỉ đón nhận những điều đẹp.

Với Dr Pepper thì vô cùng đơn giản: Muốn chọn vui vẻ, hãy tập suy nghĩ tốt đẹp. Muốn nghĩ đẹp, bạn phải dung dưỡng những cảm xúc đẹp trước. Nếu bạn kỳ vọng điều gì quá hoa mỹ, nhưng lại gặp thực tế không như mong đợi, ngay lập tức cảm xúc của bạn sẽ trở nên tiêu cực. Vậy nên khi bạn ổn định cảm xúc, bạn sẽ lạc quan, vui tươi hơn.

 

Mỗi sáng thức dậy, dù cuộc sống có đang gặp vấn đề gì, thì bạn hãy nhớ đến bốn từ “cảm xúc tích cực”. Có những ngày Pepper đứng lớp từ sáng tới chiều, làm sao Pepper có năng lượng để tiếp tục cho lớp buổi tối? Chỉ có một cách là Pepper luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi gặp gỡ học viên, chia sẻ những bài học.

Bạn của tôi ơi, đúng thật là cuộc sống luôn có tối và sáng, nhưng việc tập trung nhìn vào mảng màu nào nhiều hơn là quyền của mình. Nghĩ tích cực không phải là thiếu thực tế mà chính là một giải pháp để ta tiếp tục tìm ra những lối thoát tốt đẹp hơn cho cuộc sống hiện tại, thay vì oán trách, bất bình và chịu đựng như một nạn nhân của thời cuộc.

Dù có chuyện gì xảy ra ngoài kia, mình phải luôn sống thật đẹp. Mình không thể bắt người khác sống đẹp được, vì vậy, hãy bắt đầu từ chính nội tại của bản thân. Dù cho ai đó nói gì không đúng về bạn, miễn bạn suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ thấy hạnh phúc.

__________________________________

CHỌN VUI VẺ BÌNH AN VỚI SỔ MY DAY sổ ghi chép kiêm nhật kí cảm xúc giúp bạn quản lý 24 giờ hiệu quả, tạo lập thói quen tích cực, nuôi dưỡng tâm hồn, phát triển trí tuệ, cải thiện sức khỏe.

Mỗi ngày, viết ra một điều biết ơn; Lên kế hoạch những việc quan trọng cần làm để khỏi bị stress vì công việc nhấn chìm; Đo lường mức độ hạnh phúc, Theo dõi sức khỏe; Hình thành những thói quen mới… với MyDay, thấy cuộc sống trở nên chất lượng và ý nghĩa hơn rất nhiều. Tin rằng, với MY DAY những bước đường tương lai của bạn cũng sẽ đi qua thật dễ dàng...

Order ngay tại đây, đang có ưu đãi giảm giá cùng voucher đến 2 triệu đồng: https://tiki.vn/cua-hang/pepper-shop

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Bài viết cùng chủ đề

VIDEO

Facebook

Scroll