LÀM SAO LẤY LẠI TINH THẦN LÀM VIỆC SAU NGHỈ LỄ?

Sau những ngày thư giãn, việc quay trở lại quỹ đạo làm việc thường khiến bạn chán nán và cảm thấy khó khăn để bắt đầu giải quyết những bộn bề của công việc. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần và tạo cảm hứng dễ dàng để làm việc hiệu quả.

 

Các tips để có tinh thần làm việc ngay hôm nay:

(1) Dậy sớm, khởi động cơ thể một tí để tăng năng lượng. Đến phòng tập, đi bộ hay chỉ cần ngồi nhà làm các động tác vặn eo, xoay tay, cổ, vai gáy đều được.

(2) Nhớ Thiền 5 phút, nói với chính mình "ăn chơi đủ roài, làm việc tiếp nhe gái". Nghĩ đến nơi mình muốn đến cho kỳ nghĩ tiếp theo, tháng 9 gần lắm.  Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo ngay lúc này là một liệu pháp tốt cho Não được vui, hưng phấn lao vào làm việc kiếm tiền đặng còn được chơi tiếp.

(3) Detox sau dịp Lễ ăn uống tiệc tùng liên miên. Bạn có thể đặt cơm Chay hôm nay ăn để cơ thể được nghỉ ngơi. Chiều tối  sẽ đi xông hơi để thải độc chặp 2.

My Day - sổ ghi chép cảm xúc thông minh, sáng tạo, giúp bạn quản trị 24g của một ngày hiệu quả, đã có mặt trên kệ Tiki, truy cập liền để đặt hàng: https://tiki.vn/cua-hang/pepper-shop

 

(4) Uống những loại nước giúp bạn được kích thích trí não như nước ép củ dền, cam vắt, trà, cafe để tăng endorphin cho não. Lấy bình nước lọc 2 lít để trên bàn để hôm nay hoàn thành nhé. Nước đủ sẽ giúp não tăng oxy, giảm tình trạng uể oải, lừ đừ. Coi hướng dẫn Ăn gì, Uống gì kỹ hơn trong video này: http://bit.ly/2Y6Qxtp

(5) Ôm laptop ra bàn ngồi ngay ngắn làm việc ngay. Phải chủ động ở xa "vùng êm ái" của bạn như chiếc giường, căn phòng, sofa êm ái... 

(6) Mở sổ MY DAY Xem lại ngay Những Mục tiêu lớn, dặn mình đã tháng 5, hết 1/2 năm rồi. Coi lại ngay Lịch làm việc tháng. Lên Danh sách việc cần làm... Khi có Mục tiêu, bạn sẽ không thể xao lãng. 

 

 

(7) Mở nhạc sung sung, dzui dzui để tăng mood cho hôm nay. Hoặc đeo phone nghe "Nhạc sóng não tập trung" làm việc rất hiệu quả. Tuyệt đối Xa rời các bài hit thất tình, ảo mộng.

 

7 tip này đã được minh chứng vô cùng hiệu quả. Chúc các bạn làm việc tràn đầy năng lượng, khí thế hừng hực nhé.

 

(Vanilla Huỳnh Huyền Trân). Bấm theo dõi facebook Vanilla để cập nhật những bài viết lên tinh thần và các cách thay đổi bản thân từ cô ấy.

MYDAY-sổ ghi chép hàng ngày thông minh - sáng tạo độc quyền bởi DR.Pepper & Vương quốc hạnh phúc để quản lý 24 giờ hiệu quả, tạo lập thói quen tích cực, nuôi dưỡng tâm hồn, phát triển trí tuệ, cải thiện sức khỏe.

Với các nàng bận rộn, chưa biết sắp xếp thời gian hợp lý, chưa biết ưu tiên những việc quan trọng thì sổ MyDay sẽ trở thành bạn đồng hành không thể thiếu.

Order ngay tại đây, đang có ưu đãi giảm giá cùng voucher đến 2 triệu đồng: https://tiki.vn/cua-hang/pepper-shop

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Bài viết cùng chủ đề

VIDEO

Facebook

Scroll